NOT KNOWN DETAILS ABOUT زعفران و اضطراب

Not known Details About زعفران و اضطراب

۴. ده نفس آرام و شکمی بکشید. سعی کنید تنفستان یکنواخت و آرام باشد. عجله‌ای در تنفس نداشته‌باشید.۹. من سعی می‌کنم در کنار دیگران، خودم باشم و از خودم بودن احساس راحتی کنم.۱. به‌طور راحت بنشینید و

read more